寒かったり、急に暖かくなったり。 そんなことを繰り返して今年も春になっていきますね。 さて、この季節になるといつもですが、あちこちで「なんだか気持ちが沈む・・・」「テンション上がらない・・・」 そんな声が聞こえます。 うつや、神経症状のある方…
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