暦はすっかり秋なのに まだ暑い日があって 中年世代の多い うちの教室の皆さんは 体がしんどそうな方も多く・・・ 今年は日々を過ごすのに根性がいりますね。 それでも日は短くなり、 少しずつ過ごしやすくなっています♪ もう少しがんばりましょうね～ さて…